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mulher tomando remédios

Analgésicos em excesso não são a solução

    Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema.… 

    Mulher fazendo alongamento

    Como voltar à forma após o parto?

      Durante a gestação, o corpo da mulher sofre diversas mudanças, como aumento do peso, flacidez muscular e as mudanças posturais. Após o parto as mulheres se preocupam com o corpo e como voltar a exibir… 

      mulher fazendo atividades físicas

      Atividades físicas: pratique com cuidado

        Praticar atividades físicas é muito importante para a saúde, principalmente para a sua coluna vertebral, porém exagerar e praticar de forma errada pode ser prejudicial. Procure ajuda de um médico ou fisioterapeuta para checar quais… 

        Pessoas andando a rua segurando bolsa

        Bolsa feminina e os malefícios à coluna

          Nossa coluna está dividida em quatro regiões, a saber: lombar, cervical, torácica e sacro-coccígea. Ela é responsável pela sustentação do nosso corpo. Por isso, pode sofrer com problemas variados que acabam prejudicando sua estrutura, como… 

          homem com dor nas costas

          Dor nas costas: possíveis causas

            Reclamações de dores nas costas são frequentes em consultórios e hospitais no mundo inteiro. Ela é considerada comúm por diversas pessoas, mas pode, na verdade, ser um sinal de que algo mais grave está acontecendo.… 

            mulher bebendo água

            Falta de água e dores nas costas

              Acidez estomacal, dor no peito, enxaqueca, colite, asma, pressão alta, diabetes, colesterol, depressão, perda de libido, fadiga crônica, lúpus, esclerose múltipla, distrofia muscular, essas e outras doenças podem ser causadas pela falta d’água no organismo.… 

              mulher fazendo exercício para dor nas costas

              Exercícios importantes para aliviar dores nas costas

                No dia a dia, alguns exercícios podem auxiliar no desenvolvimento do equilíbrio muscular e da flexibilidade que, posteriormente, irão auxiliar na correção da postura. Em casa mesmo, antes de dormir ou ao longo do dia,… 

                Mulher com dor nas costas

                Crises frequentes de dor nas costas

                  Você tem crises de dor nas costas? Então leia este texto. 85% da população mundial sofrecom crises de dores nas costas. Mas, o pior é que muitos não sabem o que fazer com ela. Primeiro… 

                  mulher fazendo alongamento na coluna

                  Postura adequada para a sua saúde

                    A coluna vertebral precisa de atenção constante. Às vezes, pequenas atitudes no dia a dia que passam despercebidas podem ter grande influência na sua coluna. A postura correta pode aliviar as dores e incômodos nas… 

                    Homem dirigindo um carro

                    Dirigir com a postura correta

                      A atenção ao comportamento postural na hora de dirigir é de extrema importância para evitar problemas graves à coluna não apenas durante as longas viagens de carro, mas sempre que você for dirigir. Afinal, o… 

                      Eu posso te ajudar! Por gentileza qual seu nome, whatsapp com ddd e também me conte um pouco sobre o que você está sentindo…

                      Silvia

                      Dra. Silvia Canevari