Ter uma boa postura é uma questão que vai muito além da estética, e está diretamente relacionada com a nossa saúde. Um melhor alinhamento do nosso corpo permite que tenhamos movimentos mais precisos e mais…
Para correr de forma preventiva contra lesões e ainda ter um ótimo desempenho, o primeiro a se fazer é manter a atenção quanto à posição da coluna. Ela deve estar ereta, com leve inclinação para…
Constantemente nos pegamos com nossos vícios posturais que, nada mais são, do que posições confortáveis e erradas em que ficamos. E o pior, por muito tempo! Resultado? Desconfortos, dores e lesões. Afinal, manter a postura…
A coluna vertebral precisa de atenção constante. Às vezes, pequenas atitudes no dia a dia que passam despercebidas podem ter grande influência na sua coluna. A postura correta pode aliviar as dores e incômodos nas…
A atenção ao comportamento postural na hora de dirigir é de extrema importância para evitar problemas graves à coluna não apenas durante as longas viagens de carro, mas sempre que você for dirigir. Afinal, o…
A Reeducação Postural Global, também conhecida como RPG, é uma das terapias mais conhecidas para tratar as lesões da coluna vertebral e de todo o corpo. Esta técnica chegou ao Brasil no final da década…
Quando falamos de vício postural, não é difícil imaginar o que isso quer dizer. Mas o que nem todo mundo sabe são as particularidades desse quadro, que podem ser um grande vilão para a saúde…
Eu posso te ajudar! Por gentileza qual seu nome, whatsapp com ddd e também me conte um pouco sobre o que você está sentindo…
