Homem dirigindo um carro
Dicas e Curiosidades

Dirigir com a postura correta

A atenção ao comportamento postural na hora de dirigir é de extrema importância para evitar problemas graves à coluna não apenas durante as longas viagens

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mulher fazendo alongamento na coluna
Dicas e Curiosidades

Postura adequada para a sua saúde

A coluna vertebral precisa de atenção constante. Às vezes, pequenas atitudes no dia a dia que passam despercebidas podem ter grande influência na sua coluna.

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Homem com a mão no pescoço sentindo dor
Postura

Evitando as dores posturais

Constantemente nos pegamos com nossos vícios posturais que, nada mais são, do que posições confortáveis e erradas em que ficamos. E o pior, por muito

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mulher bebendo água
Dicas e Curiosidades

Falta de água e dores nas costas

Acidez estomacal, dor no peito, enxaqueca, colite, asma, pressão alta, diabetes, colesterol, depressão, perda de libido, fadiga crônica, lúpus, esclerose múltipla, distrofia muscular, essas e

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homem com dor nas costas
Dicas e Curiosidades

Dor nas costas: possíveis causas

Reclamações de dores nas costas são frequentes em consultórios e hospitais no mundo inteiro. Ela é considerada comúm por diversas pessoas, mas pode, na verdade,

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fisioterapeuta examinando paciente com hérnia de disco
Bico de Papagaio

Tenho Bico-de-Papagaio, o que fazer?

Popularmente conhecido como Bico-de-Papagaio, a osteofitose é quando as cartilagens que envolvem as vértebras se desgastam e se calcificam, como forma de estabilizar essa estrutura.

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