Degeneração, artrose, bico de papagaio, abaulamento, protrusão e desgaste. Esses problemas de coluna te assombram a cada vez que você vai ao médico? Calma, é claro que quando estamos com dor e vamos fazer um exame, não imaginamos encontrar no laudo tantas palavras estranhas que chegam assustar, como essas, que
É muito normal vermos pessoas que possuem o hábito de estalar a coluna, às vezes como uma forma de exalar tensão, outras para aliviar dor e outras apenas por hábito mesmo. Mas será que estalar a coluna faz bem para o seu corpo? Por que estalar a coluna? Normalmente, as
As dores no pescoço são queixas muito comuns em nossas consultas e fora delas. Muitas dessas pessoas que sentem essa dor passam por esse incômodo por toda a vida simplesmente porque nunca receberam a informação adequada. Além disso, elas adotaram posturas erradas e permanecem sem saber que essa pode ser
As dores na coluna são queixas frequentes nos consultórios de fisioterapia. Mas antes de chegar até aqui, as pessoas consultam fontes não confiáveis disponíveis na internet, amigos e outras pessoas sem conhecimento científico sobre o assunto. Isso acabou popularizando algumas fake news acerca do tema. Então, conheça alguns deles e
Atualmente, 37% das pessoas têm dor crônica e, por isso, este problema é considerado uma doença. E para quem não sabe, dor crônica é aquela dor que você tem a mais de 3 meses e não passa. Essa dor te leva a o paciente a consumir muitos remédios ou trocar
Qual é o melhor colchão? O melhor colchão é aquele que está no seu prazo de validade. Um colchão de espuma, por exemplo, tem a durabilidade de 5 anos, já o de mola tem a durabilidade entre 8 e 10 anos. Se seu colchão já passou desses prazos, está na
Você sabia que lombalgia significa dor na região lombar? E essa lombalgia pode estar vindo por meio de: Sobrecarga no músculo Uma sobrecarga no ligamento Nas articulações da coluna Por um abaulamento Protrusão Por uma hérnia de disco. Então, se você está em tratamento e não está vendo resultados ou
Dados científicos e pesquisas comprovam que apenas 5% dos casos de pessoas que possuem hérnia de disco precisam de cirurgia. Entretanto, o que vemos são pessoas que vão até os consultórios médicos recebem o diagnóstico de que o caso é cirúrgico, porém, isso não confere. A primeira coisa que os
A dor lombar pode estar vindo de vários tecidos da coluna, por isso, a Dra. Silvia Canevari sempre diz uma frase: para toda dor existe um tratamento. E essa dor pode ser causada por: Sobrecarga no músculo; Uma sobrecarga no ligamento; Nas articulações da coluna; Pode ser por um abaulamento;
O envelhecimento populacional já é uma realidade em nossa sociedade. Segundo a ONU, estamos passando pela “Era do Envelhecimento”, com um crescimento de 54% dos idosos nos país desenvolvidos e 123% nos em desenvolvimento. Porém, não necessariamente as pessoas estão envelhecendo com qualidade de vida, que envolve aspectos biopsicossociais, como
Muitas vezes confundida com doença, a dor no ciático é, na verdade, um sintoma derivado de outros problemas. Por isso, em aproximadamente 90% das vezes, as dores são causadas pela hérnia de disco, pela ruptura ou deslocamento dos discos. Já os outros 10% podem ser causados por espasmos ou fadiga
Muitas vezes confundida com doença, a dor ciática é, na verdade, um sintoma derivado de outros problemas. Por isso, em aproximadamente 90% das vezes, as dores são causadas pela hérnia de disco, pela ruptura ou deslocamento dos discos. Já os outros 10% podem ser causados por espasmos ou fadiga de músculos da região
Para correr de forma preventiva contra lesões e ainda ter um ótimo desempenho, o primeiro a se fazer é manter a atenção quanto à posição da coluna. Ela deve estar ereta, com leve inclinação para frente. Os braços fazem os movimentos inversos dos membros inferiores, para frente e para trás,
Tratar as dores nas costas de maneira paliativa, através do uso de analgésicos e anti-inflamatórios, por exemplo, pode ser bastante arriscado. A automedicação, apenas, mascara a dor, prejudicando o tratamento correto da causa do problema. A dor é um alerta Toda atenção é pouca em momentos de dor. Afinal, boa
Durante a gestação, o corpo da mulher sofre diversas mudanças, como aumento do peso, flacidez muscular e as mudanças posturais. Após o parto as mulheres se preocupam com o corpo e como voltar a exibir suas curvas, utilizando aquelas roupas usadas nove meses antes. Isso se torna mais fácil para
Praticar atividades físicas é muito importante para a saúde, principalmente para a sua coluna vertebral, porém exagerar e praticar de forma errada pode ser prejudicial. Procure ajuda de um médico ou fisioterapeuta para checar quais atividades você pode praticar! Confira os cuidados durante a prática de atividades físicas: Roupa Certa:
A artrose vertebral é uma doença crônica das articulações. Ela atinge inicialmente a cartilagem dos discos inter-vertebrais e das facetas articulares para, depois, chegar ao osso mais próximo. Por consequência, pode vir acompanhada de rigidez e dificuldade de movimentação. Dessa forma, o desgaste dos discos entre as vértebras pode gerar
A cervical tem afastado muitas pessoas de suas atividades, como trabalho, esporte e lazer. Tarefas simples, como digitar, dirigir e assistir à TV, tornam-se os momentos sobre os quais os pacientes relatam maiores desconfortos. A cervical A região cervical possui conexão direta ou indireta com diversas partes do corpo, como
Para você entender tudo o que acontece com a coluna vertebral, vamos começar por sua forma e sua anatomia. A coluna vertebral é constituída por uma série de ossos, que são chamados de vértebras. Então, vamos conhecer o conjunto de vértebras, que é dividido em quatro regiões, que são: cervical
Nossa coluna está dividida em quatro regiões, a saber: lombar, cervical, torácica e sacro-coccígea. Ela é responsável pela sustentação do nosso corpo. Por isso, pode sofrer com problemas variados que acabam prejudicando sua estrutura, como o uso de uma bolsa pesada. Dessa forma o excesso de peso que muitas mulheres
Eu posso te ajudar! Por gentileza qual seu nome, whatsapp com ddd e também me conte um pouco sobre o que você está sentindo…
